郑云

（Beihai Health School，Beihai 536000，广西）

摘要：身体训练可以帮助大学生塑造他们的外部身体，同时改善其内在气质。它应该在大学生的体育舞蹈教学中受到高度重视。

作者研究了将有氧运动项目集成到大学生体育舞蹈教学中的特定教学应用，在课堂内外建立了整合的身体训练系统，并根据实际条件制定了科学运动舞蹈教学目标，这有利于全面培养大学才华。

关键字：体育锻炼；次要职业运动；舞蹈教学

体育锻炼是为了培养和培训大学生的体形，对大学生具有积极的晋升影响，以塑造优雅的姿势并表现出非凡的举止。

有效的体育训练有助于纠正大学生的身体不良姿势，建立大学生的自信心，并使他们勇敢地面临挑战。

大学生的体育舞蹈结合了文化，艺术与体育比赛。在实际的教学过程中，它旨在提高大学生的身体健康，并丰富大学生的精神和文化生活。因此，大学生的运动舞蹈课程都受到每个人的深爱。

对大学生的体育舞蹈教学进行身体培训，对大学生进行长期和科学培训，并促进道德，智力，身体健康和大学生美学的全面发展。

1。在大学生的运动舞蹈教学中整合有氧运动计划

体育锻炼的目的是提高大学生的身心质，并鼓励大学生朝着高质量才能发展。

体育训练可以通过计划的培训计划为大学生提供全面的培训条件，例如大学生的体力，耐力和精神力量。

其中，有氧运动是一种体育锻炼，在大学生中很受欢迎。伴随着音乐的伴奏，舞蹈运动是用裸露的手操作的，简单而慷慨的动作突出了人体的协调和统一。

在大学生的运动舞蹈教学中将有氧运动计划整合到可以实现体育锻炼的教学目的。

同时，必须要求学生根据标准化的运动进行练习，以充分展示舞蹈运动的美丽。

长时间练习有氧运动不仅可以增强学生的身体健康，而且可以有效地锻炼身体的姿势。

有氧运动计划中的运动是放松，协调和统一的，热情和活力在塑造大学生的外部身体方面具有优势。

在大学生的体育舞蹈教学中纳入有氧运动计划可以为大学生提供更多的机会，与他们联系并学习有氧运动，在取悦自己的身心中发挥重要作用。

在拥有良好的身心素质之后，大学生的审美概念和内在精神也将在更大程度上得到改善。

将有氧运动计划纳入大学生的运动舞蹈教学不仅可以实现体育锻炼的目的，而且还可以实现技能和运动之间的良性补充，并实现培训和教学的完美结合的效果。

有氧运动中自由结合的姿势和运动纠正了日常生活中大学生的不规则姿势。

有氧运动具有动态和灵活的特征，展示了大学生的年轻活动。通过在人们的运动舞蹈运动中添加有氧运动的训练运动，它可以促进大学生在各种运动中的完美应用，突出大学生的积极意识，并展示自己的身体。培训和大学生运动舞蹈教学的和谐统一。

2。在教室内外建立一个集成的身体训练系统

体育训练是一项长期的全面培训，只能通过课堂评估才能实现教学目的。

为了实现在大学生运动舞蹈教学中的有效应用身体训练，有必要建立一个在课堂内外整合的身体训练系统。

建立一个平台，以满足大学生对体育舞蹈训练的需求，并通过在课堂内外巧妙地结合体育舞蹈教学的巧妙结合，从而实现最佳的教学效果。

学院和大学采用了课堂和课外形式的有机组合来开展各种教学项目，以吸引学生参加体育锻炼的氛围，并鼓励大学生通过积极的训练氛围渲染。

增加运动舞室的开放时间，为大学生提供更多的培训机会。

根据大学生的实际身体状况，制定了符合大学生自身条件的课外培训计划，并通过开放不同级别的培训课程来提高大学生的内在气质。

体育训练在大学生的身体和心理发展中起着重要的辅助作用。在为大学生的体育舞蹈教学过程中，建立了在课堂内外整合的身体训练系统，并正确展示了课堂上大学生的运动舞蹈运动，以刺激学生学习运动舞蹈的学习。热情地鼓励大学生积极参加运动舞蹈运动，通过身体协调来培养大学生的正确审美意识，并允许大学生在良好的艺术环境中健康成长。

3。根据实际条件发展科学运动舞蹈教学目标

体育训练在大学生的运动舞蹈教学中的特定应用与根据实际条件制定科学运动舞蹈教学目标是不可分之的。只有在合理的教学目标的指导下，才能提高教师的教学效率，大学生获得理想的学习成果。

根据大学的体育舞蹈课程教学大纲的说法，根据学生的实际身体状况，确定了符合国家教育事业的人才培训目标。

随着学院和大学的规模不断扩大，体育舞蹈课程的教学水平逐渐增加，并且在体育舞蹈教学中应用体育培训的水平更加实用。

根据实际情况，在主要从事科学和工程的大学中，整合体育锻炼的大学运动舞蹈教学课程将主要关注设备练习，注意男孩的体力和耐力测试，并锻炼大学生'身体素质。目的。

在专注于语言和文科艺术的大学和大学中，我们应该掌握女孩的特征，以关注外部身体形状，并为大学生的体育舞蹈课程集成体育锻炼，以训练学生的身体形状和姿势，并改善学生的体型通过丰富的教学内容参与的热情。

根据主要大学的实际状况，科学运动舞蹈教学目标是在体育训练的前提下制定的，以实现大学生的外部素质和内部素质的双重培训。

将身体训练纳入大学生的运动舞蹈教学中，有必要将健美操项目整合到大学生的运动舞蹈教学中，以充分展示有氧运动项目的教学优势；在课堂内外建立一个集成的身体训练系统，以改善大学生的内部和外部教室的身体训练；根据实际条件制定科学运动舞蹈教学目标，并努力取得最佳的教学结果。

通过在大学生的运动舞蹈教学中实际应用体育培训，可以提高当代大学生的全面质量。

参考

[1]张霍。简要讨论了几个主要元素，这些要素应在大学体育舞蹈教学中注意。奇芬

学院杂志，2011年（1）：137-139。

[2] Liu Yu，Zhang Wei，Wang Yanbei。关于将身体培训添加到专业有氧运动教学的简短讨论

重要性。]。文化与体育产品与技术，2011年（12）：100。

编辑Huang Ling

2016.12人才资源发展145。