举重竞争系统简介
男子：56公斤，62kg，69kg，77kg，85kg，94kg，105kg， +105kg
妇女：48公斤，53公斤，58公斤，63kg，69kg，75kg， +75kg
举重运动员必须完成两个举重运动：抢夺和清洁。在抢夺比赛中，要求参赛者伸出手臂，并以连续的动作将杠铃抬起头上。在混蛋比赛中，玩家需要首先将杠铃放在他的肩膀和身体上
直立，然后将杠铃抬到头上。运动员必须等到裁判决定坚定不移之前才能计算出结果。
举重运动员资格
（1）所有具有合理发展并拥有一定特殊训练基金会的男性和女运动员都可以参加比赛。 （2）所有参加比赛的运动员都必须由医生检查并拥有身体资格证书。 （3）青年运动员必须持有出生证明。 （4）女运动员必须具有性别测试证书。 （5）少年群体的年龄为13至17岁。 （6）青年组的年龄为18至20岁。 （7）21岁以上的成年人组。 （8）15岁以上的男性和女运动员可以参加全国比赛。
举重：什么是抢夺？
抢夺：运动员将杠铃平行于犊牛的前部，并用手靠在酒吧上。在连续的动作中，将杠铃从举重桌子上抬起，直到他的手臂完全伸向头部。
举重：什么是混蛋？
清洁和清洁：运动员用连续的运动将杠铃从重量表中抬起，并将其放在肩膀上。腿平行地拉直以保持它们的静止。首先，弯曲腿和前腿，然后用腿和手臂伸出腿和手臂，以抬起杠铃，直到手臂完全伸直，两条腿都是
缩回平行以保持静止。
举重：两种类型的犯规运动
（1）从悬挂的状态下抬起铃铛。
（2）在举起钟声过程中有停顿。
（3）身体的任何部位都触及举重平台。
（4）完成运动时，手臂是不均匀或不完全伸展的。
（5）在手臂伸展过程中有一个停顿。
（6）按下完成操作。
（7）站立时手臂弯曲和伸展。
（8）在试验期间离开举重平台，也就是说，让您的脚触摸平台外的位置。
（9）在裁判下令之前放下杠铃。
（10）裁判发出命令后，杠铃从后面掉下来，或故意从他面前掉下来。
（11）无法通过平行于杠铃和躯干平面的相同水平线来完成动作。
（12）播放铃铛时，杠铃无法与整个举重平台接触。
（13）抢夺时，水平条将在机芯完成期间接触头部。
（14）横杆在转动肘部之前触摸胸部。
（15）转动铃时，肘部和上臂触摸大腿或膝盖。
（16）腿没有伸直。
（17）弯曲膝盖并抬起脚，而无需完成运动。
（18）在向前推进之前故意使杠铃颤抖。
举重竞赛过程中的几个规则
1.彩票：在一次技术会议上参加。副总裁和录音机将由副总裁和记录员领导，根据会议订单订单的命令，绘制了一次彩票。抽奖数确定了体重的顺序和运动员的试验命令。当绘制地段时，没有级别，并且会根据参加会议的运动员数量确定符号数量。
2。称重：运动员在比赛开始前2小时开始体重。称重时间为1小时，如果过时，则弃权。
3。尝试提起顺序：尝试提起重量轻的运动员先尝试提起。当第一次尝试中的权重相等时，确定标志号的顺序，并且符号号首先要较低。在第二和第三个测试升降机中，如果重量相等，则将按照先前的测试升降顺序进行。
4。沉重的原则：杠铃的重量逐渐增加，测试升力的重量必须为2.5千克，并且创纪录的测试升降力必须是0.5千克的倍数。每次试验成功后，必须添加至少2.5公斤。野外杠铃的重量不得小于27.5公斤。
5。测试重量的变化：运动员需要改变测试重量，必须在上次通话之前呈现。在没有时间填写卡的情况下，教练或运动员可以口头要求改变体重。但是每个试验的重量只能更改两次。
6。尝试提高时间：录音机通话后，允许1分钟的间隔。信号在最后半分钟发送。如果您尝试连续举起，则允许2分钟的间隔时间。
7。破纪录的法规：任何成功的测试升降机都超过0.5 kg或0.5 kg的倍数，这被认为是新的记录。一旦设定了新记录，其他记录就无法以相同的重量破坏它。总分必须超过原始记录2.5公斤，新记录将被确认。
8。排名评估：在抢夺或清洁的三个测试中，重量最高，这是单个分数，并且排名是根据分数确定的。总分数由抢夺和清洁和抢夺的总和确定。如果结果相等，那么在比赛之前重量轻的人将排名第一。如果等级和体重相等，则首先要举重的运动员将首先排名。
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