篮球大火
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篮球爱好者的世界
在球场上，我们经常遇到这种情况：所有队友都可以射击和进攻，但他们在官方比赛中绊倒。一个好的控球后卫通常可以通过传球来振兴整个球队的进攻。
通过技术是进攻的纽带，是实现技术与战术之间相互合作的重要手段，所有组织犯罪的基础以及团队获胜的魔法武器。
传球的方式取决于实际情况。尽管方法不同，但有几个一致的要点：所有通过都是用手指而不是用手掌完成的。为了控制球的速度和方向，应尽可能地打开手指，手腕应具有弹性。
1。将球传递到你的胸部
快速有效地从胸部传递球是传播球的最常用方法，具有高精度，易于控制和易于改变。
动作方法：握住球时，双手的五个手指自然分开，并且拇指形成8形。用手指上方的零件握住球的侧面和背面，手掌是空的，肘部自然弯曲在身体的侧面，然后将球放在胸前。放松肩膀，手臂和手腕的肌肉，双眼都专注于传球目标，并保持身体的基本姿势。传球时，后腿推到地面，身体的重心向前移动，手臂向前延伸，手腕从底部向上翻转，拇指用力压向下，食指和中指将球拔出。将球夺走后，手掌和拇指向下，其余的手指向前。
2。击球时传球
通常使用地面传球从防守队友的张开臂中传球。用双手传球的技术钥匙与上面提到的球相同，但是当球传球时，手指向下向下，使球向后弹回，并到达队友的腰部位置。
3。低手传球
低手通行证是一个近距离传球，通常用于将球传给离您更近的队友：用手指握住球的下半部分，当您将手臂从球上伸出球时，朝着传球的方向迈出一步，固定手腕时，跟随球时，也将球传给了接球的队友。
4。将球在头顶上传递
我们经常看到球员在篮球比赛中抢下篮板的球员将球传给了那些在远距离球场中处于有利位置的队友。双手将球传递可以通过防守，并且可以通过。
将球从球的两侧握住（指尖向上），将其放在头顶上，稍微弯曲肘部，并朝通过方向迈出一步，同时向后转动手腕。将球向后移动，向前扔球，然后用手腕向下向前部力。
5。用一只手和肩膀上传球
单手肩膀通行证是篮球中常用的中等和长距离通行方法。单手肩膀的传球很强，球迅速飞行，这很有利于在抓住篮板后迅速组织快速休息。
关键点：将球握在后面和下方，使用推动地面并扭动腰部并转动肩膀向前挥动手臂并将球向前推动的动作。
6。单手转动通行证
单手旋转通行证是一种隐藏的短距离方法，可以在篮球比赛中传球。当外围玩家将球传递到内部时，通常会使用此技术。单手旋转通行证与诸如步进和突破之类的假动作结合在一起。
技术要点：当球支架将球带到身体的侧面时，前臂迅速波动并具有很小的振幅，手腕和手指正迅速而有力地摇动以将球传递出来。
7。在游行期间传球
在游行期间通过是两名球员的合作动作，您可以用一只手或双手传球。为了加快进攻节奏并缩短比赛中的过时时间，在比赛中的比赛中通过。
8。弹跳通行证
如果您被一个高个子的对手盯着，或者您的对手举起双手挡住它，那么很难找到将球传给您的胸部或将球传递到头上的路线。在这种情况下，最好的通行证是弹跳通行证。反弹通行证在地板上弹跳并传递给接收器。
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